Trainingsdagen Ice4Life 2018

We hebben de volgende data gepland staan voor de komende editie:

  • 24 september in zuid Nederland (specifieke locatie volgt)
  • 22 oktober (samen met de start van het plonsseizoen) Gooimeer Blaricum
  • 19 november in noord Nederland (specifieke locatie volgt)
  • 16 december Gooimeer, samen met kids challenge
  • 14 januari in zuid Nederland (locatie volgt)

Voor deelnemers is de deelname gratis. We gaan samen aan de slag met ademhalingsoefeningen en we gaan natuurlijk de kou in. Loop en fietstraining kan je zelf doen. De trainingen zijn gericht op de ervaring en confrontatie met de kou.

 

 

Oproep inschrijving

Wil je gebruik maken van de 35 euro korting op de inschrijving, vergeet je dan niet in te schrijven voor 1 september. Daarna vervalt de korting, toch jammer, toch weer een avondje dineren in Uttendorf. Dus denk niet langer na en schrijf je in. We zijn in Uttendorf met de VVV in gesprek zodat we voor de deelnemers een goede prijs kunnen krijgen bij de diverse hotels of B&B’s in het dorp. Zodra er meer bekend is zetten we dat op de site.

Ice4Life 2017 was een succes!

Met ruim 40 personen is Uttendorf opgeschikt door verruckte Hollander. Zaterdagochtend was het zo koud dat we de route toch maar hebben aangepast, de gevoelstemperatuur lag rond de -24 graden en dat voor een stuk van 2,5 kilometer op de fiets.

De route werd hierdoor mooi compact met een stuk schaduw, waar het gevoel op – 18 kwam te staan. Maar ondanks pijnlijke handen en voeten heeft iedereen de temperatuur doorstaan en heeft zijn/ haar plons kunnen maken. Hiervoor was het dorp uitgelopen, alsook de Salzburger TV. Een grote groep toeschouwers hebben de helden Gerrit en Jesse op enthousiaste wijze aangemoedigd.

De avond voor het evenement hebben we met elkaar even stilgestaan bij het waarom van een ieders deelname, waarbij er persoonlijke motivaties zijn. Sommige deelnemers hebben door de kou en het ademhalen, weer kwaliteit van leven. Maar ook de gedachte aan verloren dierbare speelde voor sommige een rol. Alsook de uitdaging met de elementen was een zeer motiverend onderdeel.

In de avond hebben we met de gehele groep op zeer gezellige wijze het evenement afgesloten. We kunnen terugkijken op een mooi evenement, waarbij nieuwe vriendschappen zijn gesloten en waar de elementen van de natuur weer heel duidelijk ervaren zijn voor mens en voertuig ;-).

Met dank aan alle deelnemers en aan alle sponsoren.

Wij maken ons klaar voor het komende jaar en gaan op voor een mooi volgend evenement in 2018.

 

Ice4Life PopUp restaurant

Vrijdag 9 december en zaterdag 10 december wordt de Studio van BrandSense omgebouwd naar een heus restaurant, voor iedereen die zich heeft opgegeven is het toegankelijk. Het restaurant krijgt een kerstsfeer met Oostenrijkse gerechten. De opbrengst wordt gebruikt voor de sponsoring van Maurits en Mark, die mee gaan doen aan de tweede editie van het Ice4Life evenement.

Je kan je nog opgeven, mail naar Hans

 

RTV Oost gaat mee naar Oostenrijk

Jauke Boerdam van RTV Oost gaat mee naar Uttendorf, waarbij zij een rapportage zal maken van het Ice4Life event. Vanuit de organisatie zijn we heel blij met deze aandacht, te meer omdat zij ook aandacht zal besteden aan onze doelstellingen om de patiënt centraal te stellen vanuit de reguliere alsook de alternatieve zorg. Eerder heeft zij al een portret gemaakt over Marianne Peper (Organisatie Ice4Life) en wat de koude voor haar als Reuma patiënt heeft gedaan.

 

 

Trainingsdagen 2016/ 2017

Voor ons komende evenement hebben we weer een aantal trainingsdagen gepland staan, deze zijn gratis bij te wonen voor deelnemers.

12 november van 9.00 tot 12.00 uur
Hilversum, J. van Campenlaan 391 (GEWEEST)

17 december van 9.00 tot 12.00 uur
Locatie Son & Breugel, geef je op voor het exacte adres

14 januari van 9.00 tot 12.00 uur
Locatie volgt, noorden van Nederland

 

Tijdens de training gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen en zullen we een ijsbad ingaan. De trainingen zijn vrij toegankelijk voor ingeschreven deelnemers. Neem een zwembroek/ bikini mee en een handdoek. Wij zorgen voor hete thee.

De volgende Ice4Life Challenge is bekend

De tweede editie van de Ice4Life Challenge is bekend. In de dagen voorafgaand aan 28 januari 2017 en het weekend willen we met een groep vanuit Nederland weer ijskoud diep gaan voor een ander. Deze editie willen we meer toegankelijk maken voor een bredere groep deelnemers, en daarom gaan we deze editie in Oostenrijk laten plaatsvinden (Uttendorf).

Bij de voorbereiding waren de lokale instanties zo enthousiast over Ice4Life, het evenement en de gedachte, dat zij ook zelf graag willen meedoen. We hebben een mooie locatie, en we hebben een prachtig parcours. Binnenkort gaan we onze website verder aanpassen, zodat het eenvoudig wordt om je in te schrijven en eventuele activiteiten via de website te verspreiden.

Koude Training

In okt/ nov gaan we een koude training geven aan de Oostenrijkse gemeenschap. We zullen dan ook de benodigde afspraken maken om het evenement groter te maken dan de eerste editie. Waarbij het nog steeds het intieme karakter zullen bewaken, die deze ervaring zo bijzonder heeft gemaakt.

Dit najaar zullen we in samenspraak met een aantal koude coaches weer kijken of er trainingen en workshops georganiseerd kunnen worden. Zodat deelnemers die nog niet bekend zijn met de kou, hier ervaring kunnen opdoen. Ook willen we kijken of we de verschillende “plons groepen” in kaart kunnen brengen, zodat je kan zien of je straks kan aansluiten bij een groep en je in het na jaar en de winter toch het buitenwater in kunt gaan. Want ga zeker in de kou altijd samen met anderen het koude water in en wees bewust.

Wil je op de hoogte blijven laat het ons dan zeker even weten.