A.s. zaterdag trainingsdag!

Het is weer zover! A.s. zaterdag (24/10) vindt er weer een Ice4Life trainingsdag plaats, deze keer in Netll te Marknesse!

Wat kun je verwachten deze dag?

Programma
10.30 uur verzamelen
Vanaf 10.30 uur kun je terecht op Netl Park.
We zitten in de hoofdlocatie klaar met een kop koffie of thee om je te ontvangen.

11.00 uur start trainingsprogramma
Na een korte introductie gaan we snel aan de slag.
We beginnen met een plons in het koude water. Vervolgens is er voor de waaghalzen de mogelijkheid om een strombaanparcours af te leggen in het park. Wil je liever je focussen op hardlopen? Ook dat is mogelijk. We zetten een mooie route voor je uit.

13.00 uur een hapje en een sapje
We sluiten tijdens de lunch gezamenlijk af.

Locatie
Netl Park is een unieke plek in onze Noordoostpolder.
Het is gelegen aan de Leemringweg 19-2 in Kraggenburg. Meer informatie over het park kun je vinden op: http://www.netl.nl/
Netl steunt Ice for life door voor deze dag de catering en de zaalhuur niet in rekening te brengen.

Faciliteiten
Naast het koude meertje faciliteren we een ijsbad. Je kunt zelf kiezen of je wil starten of eindigen met een ijsbad. Verder zijn er na het sporten een aantal uitsluitend koude douches beschikbaar. Je kan je afspoelen en je natte kleding buiten uit doen. Wij zorgen ervoor dat er genoeg plastic tasjes zijn om je natte kleding in kwijt te kunnen.

Meenemen?
We zien je graag op 24 oktober. Neem in ieder geval schone en droge kleding mee voor na het sporten. Wil je de strombaan doen? Zorg dan voor schoenen die nat mogen worden. Verder is een handdoek om je mee af te drogen erg handig. Koffie, thee en lunch worden verzorgd.

Tot slot
Wil je nog deelnemen? Leuk! Stuur wel een mailtje naar info@ice4life.nl. Dan zorgen wij voor de juiste afstemming!

0 antwoorden

Laat een reactie achter

Wilt u zich mengen in de discussie?
Voel u niet bezwaard om bij te dragen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *